Az orvos válaszol – téma: gyomorégés

Örvendetes dolog, hogy már az Újvilágból, a tengerentúlról is kapok megkeresést. Az egyik kedves olvasónk közérdeklődésre is számot tartó kérdése a következőképpen hangzott.

Hogyan tudok természetes eszközökkel védekezni a főleg ősszel és tavasszal jelentkező gyomorégésem ellen?

Amennyiben kivizsgálták és nincs gyomorfekélye, akkor tanácsaim a következők:

1.) kerülje a főzött paradicsommal készült ételeket,

2.) ne fogyasszon csokoládét este, főleg ne lefekvés előtt,

3.) ne igyon este alkoholt,

4.) egész napon át lehetőség szerint ne igyon fekete kávét, helyette inkább a teát részesítse előnyben,

5.) ne fogyasszon lekváros ételeket, süteményeket,

6.) ha a zöldborsó levest cukrosan szereti, akkor a cukorról mondjon le.

7.) naponta 3-4 alkalommal, esetenként 10-15 szem (nem keserű!) mandulát rágcsáljon el.